엘보(체외충격파,PRP 주사 치료,예방을 위한 스트레칭,결론)
목공을 하면서 팔과 손목을 많이 사용하다 보니 팔꿈치 통증이 찾아올 거라고는 생각하지 못했습니다. 저는 목공을 하고 제자들을 가르치며 생활하고 있는데, 어느 날 갑자기 오른쪽 팔이 너무 아파 주먹을 쥐기조차 힘들 정도가 됐습니다. 처음에는 단순히 무리해서 그런가 싶었지만 통증이 계속되어 정형외과를 찾았고, 진료를 받은 뒤 테니스엘보라는 이야기를 들었습니다. 그때부터 치료를 받으면서 알게 된 것은 팔꿈치 통증은 치료도 중요하지만 평소 팔을 사용하는 습관과 작업 자세도 상당히 중요하다는 것이었습니다.1. 체외충격파 치료의 원리와 효과체외충격파 치료는 힘줄이나 주변 조직에 물리적인 에너지를 전달해 손상된 부위에 자극을 주는 비수술적 치료 방법 중 하나입니다. 만성적인 힘줄 통증이나 테니스엘보 등의 치료에 활용..
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2026. 8. 28. 01:37