엘보(체외충격파,PRP 주사 치료,예방을 위한 스트레칭,결론)
목공을 하면서 팔과 손목을 많이 사용하다 보니 팔꿈치 통증이 찾아올 거라고는 생각하지 못했습니다. 저는 목공을 하고 제자들을 가르치며 생활하고 있는데, 어느 날 갑자기 오른쪽 팔이 너무 아파 주먹을 쥐기조차 힘들 정도가 됐습니다. 처음에는 단순히 무리해서 그런가 싶었지만 통증이 계속되어 정형외과를 찾았고, 진료를 받은 뒤 테니스엘보라는 이야기를 들었습니다. 그때부터 치료를 받으면서 알게 된 것은 팔꿈치 통증은 치료도 중요하지만 평소 팔을 사용하는 습관과 작업 자세도 상당히 중요하다는 것이었습니다.1. 체외충격파 치료의 원리와 효과체외충격파 치료는 힘줄이나 주변 조직에 물리적인 에너지를 전달해 손상된 부위에 자극을 주는 비수술적 치료 방법 중 하나입니다. 만성적인 힘줄 통증이나 테니스엘보 등의 치료에 활용..
위궤양(증상과원인,내시경,생활관리,Q&A,경험)
📌 목차1. 위궤양이란? 원인과 주요 증상2. 위궤양 진단과 내시경 검사3. 위궤양 치료와 생활관리4. 위궤양 Q&A와 실제 경험어느 날 갑자기 속이 쓰리고 식은땀이 나면서 온몸에 힘이 빠진 경험, 한 번쯤 해보신 분들 계실 겁니다. 바쁜 일상에 아침과 점심을 건너뛰고 일하다가 급하게 단것을 먹고 나서 오히려 증상이 더 심해지고, 결국 새벽까지 통증으로 잠 한숨 못 자고 병원을 찾게 되는 상황 말이죠. 다만 이런 증상만으로 위궤양이라고 단정할 수는 없습니다. 속쓰림이나 상복부 통증은 위염, 위식도역류질환 등 여러 원인에서도 나타날 수 있기 때문에 반복되거나 심한 증상이 있다면 정확한 진료가 필요합니다.위궤양이란? 원인과 주요 증상우리 위는 음식을 소화하기 위해 강한 산성의 위산과 소화 효소인 펩신을 분..
족저근막염 (원인과증상, 치료법, 스트레칭,자주묻는질문)
📌 목차 1. 아침 첫 발이 가장 아픈 이유 — 원인과 증상 2. 눈물이 찔끔 났던 치료 과정 — 주사·체외충격파·물리치료 3. 치료 끝이 아니라 시작 — 재발 방지 스트레칭 4. 족저근막염 자주 묻는 질문 5. 족저근막염 치료와 관리, 직접 겪어보니 어느 날 갑자기 발을 디디는 순간, 발바닥 아래에서 찌릿한 전기가 올라오는 느낌을 받았습니다. 뒤꿈치를 땅에 붙일 수가 없어서 당황한 채로 정형외과를 찾았고, 의사 선생님이 내린 진단은 족저근막염이었습니다. 구두만 신고 다닌 게 이렇게 돌아올 줄은 몰랐습니다. 직접 겪어보니 원인부터 치료 과정, 재발 방지까지 하나씩 짚어볼 필요가 있다고 느꼈습니다.아침 첫 발이 가장 아픈 이유 — 원인과 증상족저근막(Plantar Fascia)이란 발뒤꿈치 뼈에서..
이석증 (비디오안진검사, 에플리치료법, 재발관리)
📌 목차 1. 비디오안진검사, 생각보다 훨씬 힘든 과정이었습니다 2. 에플리치료법 후 재발, 그래서 관리가 더 중요했습니다 3. 이석증 자주 묻는 질문 4. 이석증 치료와 관리, 직접 겪어보니 자고 일어났더니 천장이 뱅글뱅글 도는 느낌, 저도 처음엔 뇌에 문제가 생긴 줄 알고 아내가 운전하는 차에 실려 응급으로 병원을 찾았습니다. 진단명은 후반고리관 이석증. 일반적으로 어지럼증은 잠깐 쉬면 낫는다고 알려져 있지만, 제 경험상 이건 그냥 두면 절대 나아지지 않았습니다. 직접 겪어보고 나서야 이게 얼마나 제대로 된 진단과 치료가 필요한 질환인지 실감했습니다.비디오안진검사, 생각보다 훨씬 힘든 과정이었습니다병원에 도착하자마자 의사 선생님이 권유한 검사가 비디오안진검사(VNG, Video Nystagmo..